正隆做足療沙發(fā)16年了，今天我們抱著學習的心態(tài)，跟大家一起說一說什么才是足療？

足療在中醫(yī)文化中，足浴療法源遠流長，它源于我國遠古時代，是人們在長期的社會實踐中的知識積累和經(jīng)驗總結(jié)，至今已有3000多年的歷史傳統(tǒng)。古人曾經(jīng)有過許多對足浴的經(jīng)典記載和描述:"春天洗腳，升陽固脫;夏天洗腳，暑濕可祛;秋天洗腳，肺潤腸濡;冬天洗腳，丹田溫灼。

足療又稱足底按摩，則是運用中醫(yī)原理，集檢查、治療和保健為一體的無創(chuàng)傷自然療法。人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影，連接人體臟腑的12 條經(jīng)脈，其中有6條起于足部，腳是足三陰之始，足三陽之終，雙腳分布有60多個穴位與內(nèi)外環(huán)境相通。如果能堅持睡前用熱水洗腳，能刺激這些穴位，促進氣血運行、調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能、舒通全身經(jīng)絡，從而達到祛病驅(qū)邪、益氣化瘀、滋補元氣的目的。現(xiàn)代醫(yī)學認為，腳是人體的“第二心臟”，腳有無數(shù)的神經(jīng)末稍與大腦緊密相連，與人體健康息息相關。因此，經(jīng)常用熱水洗腳，能增強機體免疫力和抵抗力，具有強身健體、延年益壽的功效。

足療，即熱水洗腳，加之一些科學的腳部按摩。實踐證明，足浴是一種簡便易行、效果可靠的自我保健方法。故我國民間素有“睡前一盆湯”的習慣做法，和“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，除濕祛暑；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼”的說法。

足療，即足部按摩治療，一種非藥物療法。主要是通過對足部各個反射區(qū)的刺激使體內(nèi)的生理機能得到調(diào)整（調(diào)和臟腑，平衡陰陽），達到提高自身免疫系統(tǒng)的功能（調(diào)節(jié)神經(jīng)反射，改善血液循環(huán)，調(diào)整內(nèi)分泌，通經(jīng)活絡，扶正祛邪），從而達到防病，治病，起到保健的作用，強身的目的。

足療起源于古代，發(fā)展于近代，盛行于現(xiàn)代。足療是中國中醫(yī)的寶貴遺產(chǎn)。最古老的中醫(yī)經(jīng)典，古人類在地上赤足跳舞后足底部發(fā)熱、發(fā)脹、舒服，既解除疲勞，又振奮精神，還能緩解病痛。

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