5月29日全民愛(ài)足日

古人云：千里之行，始于足下。

足被稱(chēng)作"人的第二心臟"，

腳的保養(yǎng)至關(guān)重要，

但因其部位不如其他器官重要，

而往往被人忽視。

5月29日是第四屆“全國(guó)愛(ài)足日”，足部健康是人類(lèi)站立和運(yùn)動(dòng)的根基，但數(shù)據(jù)顯示，全世界約有1/4的人正在遭受足踝部疾病帶來(lái)的不同程度的痛苦，且由于足部疾病癥狀隱匿，很容易被忽視而延誤治療，影響生活質(zhì)量。

下面給大家講幾個(gè)愛(ài)護(hù)腳的習(xí)慣：

1.日常生活中我們可以經(jīng)常泡腳，經(jīng)常按摩足底，足底聚集我們身體器官六十多個(gè)反射區(qū)，手法力度都適當(dāng)?shù)陌茨Γ梢源碳し瓷鋮^(qū)來(lái)緩解身體器官的不適。

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