足療起源于古代,發展于近代,盛行于現代。足療是中國中醫的寶貴遺產。我國是足部療法起源最早的國家。兒千年前的中國就有關于足部按摩的記載。據考證,當年足療與針灸在我國為“同根生”之療法。古代黃帝內經“足心篇”之“觀趾法”(一種診療方法隋朝高僧所撰《摩河止觀》之“意守足”(常擦足心,能治多種疾病漢代神醫華佗著于《華佗秘笈》之“足心道”(意即足底的學問司馬遷《史記》之“俞附用足治病(“俞”通“愈”附指足背元朝伯仁之《十四經》......明朝時期,足部按摩得到進一步發展。

足療的好處

足療,即足部按摩治療,一種非藥物療法。主要是通過對足部各個反射區的刺激使體內的生理機能得到調整(調和臟腑,平衡陰陽,達到提高自身免疫系統的功能(調節神經反射,改善血液循環,調整內分泌,通經活絡,扶正祛邪 ,從而達到防病,治病,起到保健的作用,強身的目的。

為什么做完足療要大量的喝水?

在接受「足底按摩」治療后的人,反射區經過刺激后,使得反射區及血液內所集結之沉淀物、毒素等等,經過腎臟、輸尿管、膀胱等排泄器官排出體外。因此,每次的「足底按摩」后,都必須喝 300~500cc的水,才能將體內的毒素及沉淀物排出體外，若是沒有喝水,效果可能降低許多

足療按摩手摸腳底洞察身體疾病

被稱為“足部按摩之父”的吳若石稱,當人生病時,腳部立即會出現各種病理反應現象,在皮下會出現各種形狀如:顆粒狀、條索狀或塊狀的病理反應物,經常適度地按摩,不僅酸、麻、脹、痛等病理反應會減輕,而且病理反應物也會逐漸消失。這是中醫學所說的“有諸內,必行諸外”的具體應用。

足部按摩部位不同,療效也就各異

經常按摩腳拇指末節趾腹對高血壓、腦震蕩、神經衰弱、頭暈、頭痛、失眠等疾病有療效;按摩腳的第二、三趾趾腹下方及趾腹下半,可以起到緩解眼睛疲勞，防治結膜炎、沙眼、角膜炎、白內障等眼睛疾患的作用;而經常按摩腳背、腳側和腳底,則可對抗手臂無力、肩膀酸痛等疾患。

足部按摩多久才有效果﹖

「足底按摩」能夠治療許多疾病,但對于治御疾病的機率有多少,就不是非常可以確定的。同樣的病有些人效果非常好,很快就治御了,有些人卻效果不良,這是因為每個人體質不同的緣故,且和生活太度的樂觀或悲觀、工作輕松或忙碌、生活環境的品質、生活作息的規律...等等,都有很大的關系。