足療保健的幾個(gè)好處
足療按摩帶來(lái)的益處有哪些?當(dāng)下大眾十分看重保健養(yǎng)生,不少人做足療按摩后會(huì)身心放松,此時(shí)還會(huì)起到不錯(cuò)的保健功效。
(1)促進(jìn)血液循環(huán)
足部的經(jīng)絡(luò)分布比較多,適當(dāng)?shù)淖鲎惘熆梢詭椭龠M(jìn)血液循環(huán)。血液在心臟和血管組成的血液循環(huán)系統(tǒng)流動(dòng),輸送營(yíng)養(yǎng),排出廢物。促進(jìn)血液循環(huán)對(duì)機(jī)體的健康至關(guān)重要。健康人都有一雙腳,但您有沒(méi)有想過(guò)腳承受著多大的壓力? 每走一步,一個(gè)68 千克重的人其足部將承受260 千克的壓力。平均每一天,您的雙足要承受260萬(wàn)千克的壓力。這一數(shù)字大約相當(dāng)于4 萬(wàn)個(gè)人在你鞋上踩一下所產(chǎn)生的壓力。腳在*中距心臟最遠(yuǎn),如果腳部末梢循環(huán)產(chǎn)生障礙,很容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,進(jìn)而導(dǎo)致新陳代謝不暢、全身組織器官功能下降。進(jìn)行足部按摩,可使足部的血液循環(huán)順暢,促進(jìn)全身血液循環(huán),加速機(jī)體新陳代謝、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),使您的機(jī)體健康、正常地運(yùn)轉(zhuǎn)。
(2)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)
足療對(duì)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)也有非常好的效果,能夠讓身體更加神經(jīng)系統(tǒng)是機(jī)體內(nèi)起主導(dǎo)作用的調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu),神經(jīng)組織遍布*各個(gè)部位,在控制和調(diào)節(jié)機(jī)體活動(dòng)方面發(fā)揮著極其重要的作用。神經(jīng)組織重要而復(fù)雜的生理功能都是通過(guò)反射活動(dòng)來(lái)完成的,完成這種活動(dòng)的基礎(chǔ)就是神經(jīng)元。足部分布著非常豐富的神經(jīng)組織,通過(guò)有效刺激足底反射區(qū),可使相應(yīng)組織器官的功能得到調(diào)節(jié),使正常的更強(qiáng)壯,不正常的得以改善和恢復(fù)。
(3)疏通經(jīng)絡(luò)氣血
做足療可以幫助我們疏通經(jīng)絡(luò),可以行氣血,對(duì)身體非常有好處,經(jīng)絡(luò)具有聯(lián)系臟腑和肢體的作用。經(jīng)絡(luò)具有運(yùn)行氣血、濡養(yǎng)周身、抗御外邪、保衛(wèi)機(jī)體的作用。在*十二經(jīng)脈中有六條經(jīng)脈到達(dá)足部即足三陰經(jīng)、足三陽(yáng)經(jīng)。通過(guò)足部刮痧按摩治療,可以疏通經(jīng)絡(luò),解除病痛,調(diào)節(jié)和恢復(fù)*臟腑功能,使失調(diào)、病變的臟腑功能得以重新修復(fù)和調(diào)整,進(jìn)而達(dá)到康復(fù)。
足療保健有哪些好處呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了足療保健的三大好處,足療越來(lái)越流行,是一種時(shí)尚的保健方法,但是提醒大家,不是任何人都適合足療保健的,大家要謹(jǐn)慎的選擇足療保健!
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