人們常說，頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳，盡管這句話有一定的道理，但是足部對應(yīng)著人體各個器官的反射區(qū)，通過對足部相關(guān)穴位的按摩，通用可以起到緩解病痛、預(yù)防疾病的目的。

不僅僅是這樣，它還有還有以下幾個好處

1、定向刺激，使大腦高級神經(jīng)中樞直接支配垂體釋放止痛物質(zhì)，其中一種多肽化合物（內(nèi)啡呔）的鎮(zhèn)痛功能為嗎啡的5—10倍以上。另外，由于刺激的物理作用，可興奮人體的粗纖維（止痛纖維），抑制細(xì)纖維（痛覺傳導(dǎo)纖維），阻斷痛感傳導(dǎo)起止痛作用。因此，對很多疼痛性疾病都有明顯效果。如：肩周炎、風(fēng)濕、頭痛、牙痛、神經(jīng)痛等。 

2、改善血液循環(huán) 
由于定向刺激的物理作用可使體內(nèi)正負(fù)電荷產(chǎn)生變化，體內(nèi)各種微量元素（鉀、鈉、氯）也隨之發(fā)生變化，由于它們的遷移速度不同而互相碰撞產(chǎn)生熱量，血得熱而行，從而改善了血液循環(huán)。對于手足發(fā)泠、靜脈炎、靜脈曲張。下肢微循環(huán)失調(diào)等都有顯著療效。 
      3、消炎、消腫 
由于按摩可增強肌肉等組織的張力，改善了血液循環(huán)，加快了肌體的代謝，將致炎、致痛等代謝尾產(chǎn)物及其它有害物質(zhì)迅速通過排泄系統(tǒng)排出體外，達(dá)到消炎、消腫的目的。如：各類扭傷、膽囊炎、胃炎、下肢浮腫、炎性局部腫脹等。 
      4、鎮(zhèn)靜作用 
足部按摩可調(diào)節(jié)紊亂的神經(jīng)功能，起鎮(zhèn)靜作用。如：失眠、更年期綜合癥 
      5、調(diào)節(jié)神經(jīng)的興奮性

足部按摩可抑制交感神經(jīng)的興奮性，起降壓作用。還可提高迷走神經(jīng)的興奮性，使胰島β細(xì)胞的葡萄糖受體敏感性增強，提高胰島素的分泌能力，抑制糖尿病的發(fā)展。 
      6、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能 
按摩刺激足部各腺體反射區(qū)，可調(diào)節(jié)各類激素的分泌能力?？纱龠M前列腺肥大、甲腺機能亢進或糖尿病的康復(fù)。 
      7、增強機體免疫功能 
足部按摩刺激各腺體反射區(qū)可調(diào)節(jié)其分泌功能，增強機體抗御疾病的能力，對各種過敏性病變、支氣管哮喘、風(fēng)濕病、皮膚病均有顯著療效。 
      8、鍛煉了骨骼肌及增強了平滑肌的蠕動功能

對于偏癱、肌肉萎縮，習(xí)慣性便秘都有很好的康復(fù)作用。 
      9、疏經(jīng)通絡(luò) 
通過全足按摩，在刺激各反射區(qū)的同時也刺激到了足部的38個腧穴，調(diào)節(jié)了氣血的運行，調(diào)整了陰陽整體的平衡，可保持身體健康水平的穩(wěn)定性。足部反射區(qū)按摩是以特定手法有效地刺激足部反射區(qū)，通過調(diào)節(jié)人體機能達(dá)到防病、治病的目的。

看到上面這么多的作用，相信很多朋友對足療保健都充滿了興趣，對此我們也提醒各位朋友，除了去正規(guī)機構(gòu)的按摩保健外，自己也需要注意生活規(guī)律、飲食規(guī)律方面的問題，這樣多管齊下，才能獲得最佳效果哦。